-
血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。 2.长跑
适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。
理由：按理说长跑对这类人...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/jianshen/235528.shtml
-
几年前我在参加一个全国性的学术会议时，与会的专家已经得出了一个共识：米字操虽然可以活动头颈部，但是活动时会压迫脊髓及颈部神经，老年人慎做，以免在活动中引发一过性眩晕而摔倒。而且，米字操对于有颈椎病的人来讲，不但无法缓解颈椎疲劳，还有可能加重病情。
我的办法是：转动肩部、带动颈部、治疗头部。我每天做完下肢运动之后，在客厅里自然站立，双脚分开至与肩同宽、双臂下垂。然后双肩慢慢耸起，接着向后扩下沉...
http://www.59120.com/zhongyi/tese/239067.shtml
-
杀手一：颈椎疾病
颈椎病是指颈椎肩盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。
主要症状：颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。
威胁人群：以中老年男性为主 ，有向年轻人蔓延的趋势。
颈椎的健康直接关系到男人是否能够“挺直腰板做人”。这种随着时代的进步而逐渐流行起来...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/240687.shtml
-
。
[NextPage]
44岁男人保健操
针对当前44岁男性比较常见的肥胖、颈椎病、困倦等亚健康症状，北京健康教育专家赵之心特意推荐了一套健康操：
一、左右开弓操
双脚水平...
■防病
44岁，慢性病都“找上门”
“男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/241394.shtml
-
优势，在医药产品创新上应该大有作为。“我们公司生产的治疗颈椎病用药附桂骨痛颗粒、骨痛康贴来自于张仲景的经典方，现在已经获得国家发改委的批准成为优质优价产品。”
在本次展会上，记者也看到了一些知名...一系列制剂产品。以步长脑心通起家的步长集团展位则以事业部为单位进行产品推介，涉及糖尿病、妇科用药、泌尿系统用药等多个领域。步长集团董事长赵步长表示，目前步长有13个事业部，根据常见病对产品进行分类。他认为...
http://www.59120.com/yiliao/sixiang/259023.shtml
-
循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。
2.长跑
适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。
理由：按理说长跑对这类人比较适用...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/jianshen/263291.shtml
-
颈椎病、痛风等“老毛病”，在这个阶段复发的概率也很高。
除了慢性顽疾外，像秋后腹泻、胃炎和肠炎等，在这个季节，稍不注意，也很容易发作，而且久治难愈。另外，老人在这个多变的季节里，也容易感冒...门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热。另外有慢性病不敢使用空调的老人，要物理降温，如电扇前放盆水，常用水擦洗身体。老年人出汗多，更易发热，要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服，内衣要以纯棉制品为主，既能...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/laonian/292873.shtml
-
受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。 专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。
[NextPage]
手
手
脆弱指数：★★
皮手套不如绒手套
都说手是女人的第二张脸，它...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nvxing/315737.shtml
-
关节最常受累，晚期可发生关节强直。 3.耳源性疾病 外耳道疖和中耳炎症也常放射到关节区疼痛并影响开口和咀嚼，仔细进行耳科检查当不难鉴别。 4.颈椎病...
【概述】颞下颌关节紊乱综合症（Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome）是口腔颌面部常见的疾病之一。在颞下颌关节疾病中，此病...
http://search.59120.com/disease/N/318903.shtml
-
（二）前庭神经炎 突然发病，可持续数天，冷热试验减低，有上呼吸道感染史，血象白细胞轻度增多。 （三）颈椎病 颈椎骨质增生，可压迫椎动脉或刺激颈...1.可能因椭圆囊自发性退变，耳石自囊斑上脱落，沉积在后壶腹嵴上。 2.炎症或外伤亦可诱发此症，例如在病毒性迷路炎或慢性化脓性中耳炎过程中，白细胞、吞噬细胞或内皮屑质进入内淋巴液中；脑外伤或...
http://search.59120.com/disease/W/319064.shtml